SALIR DE TU ZONA DE CONFORT

 

 

Novato, principiante, primerizo, inexperto, novicio, tantas formas para referirse a alguien que ha salido de su zona de confort y está haciendo algo nuevo que nunca había hecho, aprendiendo con el tiempo de errores y experiencias, algo que pocas personas tienen el valor y ganas de hacerlo. En este momento hablamos de una primera vez en el gimnasio, algo que muchos tienen el miedo de intentar, ya sea por falta de experiencia que es algo normal, nadie nace sabiendo algo, todos con el tiempo vamos tomando experiencia y aprendizajes que nos ayudan a sobresalir en ello y con el proceso se tiene que disfruatar. 

 

El miedo psicológico o inseguridades que tienen muchos en su primer día de gimnasios siempre son las que lo detienen a uno, algo con lo que podemos combatir pero nos gana más el saber que fallaremos o pasaremos vergüenza. Para ello aquí hay unos consejos que te podrían servir, son consejos para perder el miedo que puedes poner en práctica antes de empezar a ir a un gimnasio.

 

Y aunque también para eso estamos personas como yo, tanto como en tu gimnasio y tanto como por aquí en internet, un ejemplo son estas cosas básicas para gimnasio, y hoy en día también lo teórico se puede aprender solo investigando, rutinas nuevas, técnicas, ejercicios, dudas y eso, lo practico lo tendrás que poner tu a prueba y si hay un entrenador en tu gimnasio mucho mejor, te puedes asesorar a que te ayude y apoye en rutinas básicas para novatos.

 

La alimentación también es algo que se hablara más adelante, al igual que rutinas y todo eso, por lo mientras solo es quitarte el miedo de ser un novato e intentar algo nuevo, el gimnasio como todo nuevo da miedo, pero con el tiempo veras que nada de eso debe de tener y solo es cuestión de tiempo, esfuerzo, practica y disciplina para ver grandes resultados, motivación se tiene pero en algún momento se perderá, puedes encontrarla de diferentes formas, aquí una de ellas: UN INTENTO MÁS o también por acá mxmuscles, ya solo es cuestión de que tú quieras y vayas decidido a por lo que vas.